Ich berate Sie individuell, ganzheitlich und abgestimmt auf Ihre Vorlieben, Ihre Konstitution und Ihre Lebenssituation. Sie legen ein realistisches Ziel und
den Weg dorthin fest.
Ich begleite Sie bei der Erreichung Ihres Zieles.
Ernährungsberatung
Ernährung:
Erhält die Gesundheit
Fördert die Leistungsfähigkeit
Vergrößert das Wohlbefinden
Durch:
Individuell angepasste Ernährung
Ausreichende Bewegung
und Entspannung
Ernährungsprävention
Vorbeugende Massnahmen für ein gesundes und aktives Leben
Gesunder Ernährungsstil
Passen Sie Ihre Ernährung individuell an,um fit und gesund bleiben.
Spezielle Lebensphasen
wie in der Schwangerschaft, Alter oder Kindheit
Kinder benötigen z.B. eine andere Nahrungszusammensetzung wie Erwachsene.
Gewichtsmanagement
Abnehmen mit dem zertifizierten Programm der DGE „ich nehme ab“.
Ernährungstherapie
professionelle Unterstützung zur Linderung von Beschwerden
Nahrungsmittelallergien
Sie müssen auf ein Lebensmittel komplett verzichten. Z.B. Gluten bei Zöliakie
Lebensmittelunverträglichkeiten
Sie können kleine Mengen vertragen, im Falle von Fruktose, Lactose, Weizen, Soja u.a.
Chronische Erkrankungen
Die Umstellung der Ernährung ist Teil der Therapie, z.b. bei Diabetes, Gicht, Rheuma
Darmerkrankungen
Die Ernährungsanpassung bringt den Körper ins Gleichgewicht, z.B. bei Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom
Erhöhen Sie Ihre Lebensqualität!
Mit professioneller Beratung können Sie
– Ihre optimale Ernährung finden.
– Ihre Vorsätze umzusetzen.
– Ihre Beschwerden lindern.
Krankenkassen bezuschussen professionelle Ernährungsberatung