Yoga speziell für Schwerhörende
Yoga speziell für Schwerhörende sind Übungen für das Gleichgewicht, zur Reduktion des Hörstresses und zur Entspannung.
Yoga für Dich zu Hause
Wann:
Mittwoch, den 11.09. – 04.12.2024 (12mal)
20.00 – 21.15 Uhr
Eine Probestunde ist möglich!
Wo: zu Hause am PC mit Videoschaltung (ZOOM)
Kosten: 95,00 Euro / Mitglieder 85,00 Euro
Teilnehmer: max. 15 Personen
Voraussetzung:
PC, Laptop, Tablett/ Internetverbindung / evtl. Induktionsschleife
Anmeldeschluss: 01.09.2024
Anmeldung:
info@claudiaberger.de
Information / Fragen:
info@claudiaberger.de oder christl.vidal@bayciv.de
Morgengruß – Übungsreihe für einen guten Start in den Tag:
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Sonnengebet – Übungsreihe für die Beweglichkeit:
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Rücken – Übungen für einen gesunden Rücken:
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Übungen, um deine Schultern und den Nacken zu entspannen:
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Leicht – Übungen zum Wohlfühlen:
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Anspruchsvoll – Für geübte und diejenigen, die es werden wollen:
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Leicht – 2 Übungen zum Genießen
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Anspruchsvoll – 2 Übungen für Geübte
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