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Praxis für Ernährungsberatung und Homöopathie

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- [Home](https://claudiaberger.de/) - ERNÄHRUNG Fördert die Gesundheit. Unterstützt eine aktive Lebensweise. Steigert das Wohlbefinden. YOGA Harmonisiert Körper, Geist und Seele, Kräftigt und dehnt KLASSE 2000 Präventionsprogramm für die Grundschule. CLAUDIA BERGERPraxis für Ernährungsberatung Ein ganzheitlicher Ansatz Vitalität und Lebensfreude durch bewusste Ernährung, ausreichende Bewegung und Entspannung. Die Ernährung beeinflusst Körper, Geist und Seele. Der Körper benötigt Nährstoffe, um
- [YOGA für Dich zu Hause](https://claudiaberger.de/yoga-fuer-dich-zu-hause/) - Yoga für Dich zu HauseYoga speziell für Schwerhörende Yoga speziell für Schwerhörende sind Übungen für das Gleichgewicht, zur Reduktion des Hörstresses und zur Entspannung. Wann: Mittwoch, den 22.04. – 08.07.2026 (10mal) 20.00 – 21.15 Uhr Eine Probestunde ist möglich! Wo: zu Hause am PC mit Videoschaltung (ZOOM) Kosten: 80,00 Euro / Mitglieder 72,00 Euro Teilnehmer:
- [YOGA für dich vor Ort](https://claudiaberger.de/yoga/) - Yoga ist eine alte Lebensweise und kommt ursprünglich aus Indien. Es dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
- [Ernährungsberatung](https://claudiaberger.de/ernaehrung/) - Individuell angepasste Ernährung. Ich berate Sie individuell, ganzheitlich und abgestimmt auf Ihre Vorlieben, Ihre Konstitution und Ihre Lebenssituation.
- [Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung](https://claudiaberger.de/aerztliche-notwendigkeitsbescheinigung/) - Meine Beratungsstunden und Kurse werden bezuschusst. Ernährungstherapie 5 Einheiten werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich. Vorgehen: Sie benötigen folgende Unterlagen: 1. Notwendigkeitsbescheinigung PDF Download Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung Diese muss vom Arzt ausgefüllt werden. Auch eine Überweisung zur Ernährungstherapie ist meist ausreichend. 2. Kostenvoranschlag Ich erstelle Ihnen einen persönliches Angebot
- [Naschkatzencoaching](https://claudiaberger.de/naschkatzencoaching-2/) - Naschkatzencoachingist eine individuelle Ernährungsberatung, damit Sie Fehlernährung vermeidenund IhrEssverhalten besser verstehen können. Das Programm basiert auf den Hauptthemen: Erkennen von Ernährungsgewohnheiten Modifikation der Lebensmittelauswahl Modifikation des Mahlzeitenrhythmus Verzehrsmengen und ihre Folgen Bewegung Körperwahrnehmung Psychosoziale Aspekte des Naschens Emotionales Naschen Strategien zur nachhaltige Ernährungsumstellung entwickeln Mit Naschkatzencoaching können Sie Ihre ganz persönliche Ernährung finden! Der ganzheitliche
- [ICH nehme ab](https://claudiaberger.de/ich-nehme-ab/) - ein Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen der deutschen Gesellschaft für Ernährung
- [Gewichtsreduktion](https://claudiaberger.de/gewichtsreduktion/) - Gewichtsreduktion – Schritt für SchrittIst eine individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. Die Beratung basiert auf den Themen: Erkennen von Ernährungsgewohnheiten Lebensmittelmengen verändern Auswahl der Lebensmittel verändern Getränke, Gemüse/Obst, Getreideprodukte, Stärkebeilagen Auswahl der Lebensmittel verändern: Eiweißreiche Lebensmittel , Fette, Extras Individuelle Tagesstrukturen entwickeln Strategien zur nachhaltige Ernährungsumstellung entwickeln Mit Gewichtsreduktion – Schritt für
- [Diabetes Typ 2 – ohne mich](https://claudiaberger.de/diabetes-typ-2-ohne-mich/) - Diabetes Typ 2 – ohne mich!ist eine individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung und Reduktion von Diabetes Typ 2 der deutschen Gesellschaft für Ernährung. Die Beratung basiert auf den Themen: Ernährungsgewohnheiten erkennen Geeignete Mahlzeitenstruktur entwickeln Einfluss der Kohlenhydrate auf den Blutzucker Bedeutung von Gemüse, Obst und Ballaststoffen Fette und Energiedichte Auswahl von Getränken, Snacks und Süßem verändern
- [Naschkatzen](https://claudiaberger.de/naschkatzencoaching/) - e.a.t. PREVENT NaschkatzencoachingIndividuelle Ernährungsberatung (IEB) 1. Erstberatung Anamnese inkl. Ess- und Ernährungsgewohnheiten Anliegen und Individuelle Ziele vereinbaren Anleitung zur Führung eines Beschwerde-/Essprotokolls 2. Logische Aspekte des Naschens Analyse, Reflektion, Modifikation des Essverhaltens mit Schwerpunkt auf Lebensmittelauswahl (Nährstoffe, Verdauung, Insulinkurve) Mahlzeitenrhythmus (Ausgewogenheit, Einfluss auf das Naschverhalten) 3. Logische Aspekte des Naschens Verzehrsmengen und Folgen Geschmack und
- [Vermeidung von Reduktion](https://claudiaberger.de/vermeidung-von-reduktion-von-uebergewicht/) - Gewichtsreduktion – Schritt für SchrittIndividuelle Ernährungsberatung (IEB) 1. Anamnese Anamnese zur Person und Ernährungsgewohnheiten Zielvereinbarung allgemein Zielvereinbarung Bewegung oder Ernährung Ernährungsprotokollverstehen 2. Lebensmittelmengen Ernährungspyramide: Portionen/Häufigkeit, Anwendung auf individuelles Ernährungsprotokoll, Zielvereinbarung Ziel Bewegung 3. Lebensmittelqualitäten von Getränken, Gemüse/Obst, Getreideprodukten, Stärkebeilagen Info und individuelle Ziele zu den Themen: Getränke, Gemüse/Obst, Brot, Vollkornprodukte, Stärkebeilagen Schrittweise Umstellung besprechen Ziel
- [Diabetes Typ 2](https://claudiaberger.de/diabetes-typ-2/) - Diabetes Typ 2 – ohne mich!Individuelle Ernährungsberatung (IEB) 1. Einführung und Ziele bestimmen Anamnese zur Person und Ernährungsgewohnheiten Ernährungsanamnese Individuelle Ziele vereinbaren Grundlagen von Prädiabetes und Diabetes mellitus Typ 2 verstehen 2. Mahlzeiten, Gemüse, Salat, Rohkost Entwicklung einer geeigneten Mahlzeitenstruktur Zusammenhang zwischen Insulinausschüttung und Kohlenhydratzufuhr Energiezufuhr, Energiebedarf, Energiedichte Portionsgrößen Bedeutung von Gemüse, Salat und Rohkost
- [Über mich](https://claudiaberger.de/ueber-mich/) - Ich arbeite in meiner Praxis seit 2012 und berate Sie zu den Themen Ernährung und Lebensqualität, akute und chronische Beschwerden, sowie Bewegung und Entspannung.
- [Kontakt](https://claudiaberger.de/kontakt/) - Praxis für Ernährungsberatung und Homöopathie. Claudia Berger, Herzogstrasse 5, 86981 Kinsau, Tel: 08869 / 9117228
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